Cómo combatir el síndrome provocado por estar pegado a la pantalla

El llamado Síndrome de Visión Informática o Computer Visual Syndrome(CVS), en sus siglas en inglés, resulta de la exposición prolongada a pantallas luminosas y a una distancia reducida, y puede ocasionar varios síntomas, entre ellos visión borrosa, fatiga e irritación ocular. Datos del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral en Estados Unidos advierten que cerca del 90% de las personas que usan computadoras durante tres o más horas pueden desarrollar este síndrome. Y según la Asociación Americana de Optometría, aunque en algunos individuos los síntomas desaparecen tan pronto como se deja de trabajar frente a un computador, en otros estos prevalecen o empeoran si se siguen usando estos aparatos de forma inadecuada.
Dolor de cuello, ojos enrojecidos, fatiga, tensión ocular, sensibilidad a la luz, sequedad, visión doble, borrosa o mareos, son algunos de los síntomas más típicos.
¿Cómo evitar este síndrome?
Según los expertos, una de las primeras cosas que podemos hacer para evitar sufrir este síndrome, es reducir la altura en la que se encuentra nuestro monitor. Cuando leemos un libro solemos ubicarlo en una posición baja, de otra forma es antinatural para nuestros ojos. Por ello, la parte superior de la pantalla debería ubicarse al mismo nivel que nuestros ojos. La distancia entre los ojos y la pantalla también es importante, ya que si es inadecuada puede provocar problemas cervicales.

Por otra parte, cuanta más edad, más propenso es uno a sobreesforzar los ojos frente a una pantalla. Lejos de lo que se pueda pensar, aunque los ojos de los niños tienen músculos más tiernos, estos tienen más capacidad para adaptarse a las circunstancias. Aún así, hay que tratar de inculcar buenos hábitos de uso tanto a niños como a los adultos.

Así que una vez frente a la pantalla, recomienda el experto, "hay que tener un programa de trabajo, pero también de relax".

¿De verdad todos podemos ser genios matemáticos?

¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir: "yo no soy bueno para las matemáticas"? Probablemente, tú mismo lo has dicho.
Las actitudes negativas hacia las matemáticas son comunes y los expertos advierten que son más perjudiciales de lo que pensamos. Comentarios casuales tienden a normalizar posiciones adversas frente a esta ciencia. Aunque tengan mala fama, las usamos todo el tiempo y con un poco de esfuerzo todos podemos mejorar nuestra capacidad. 

Factores como la vida familiar, la educación e incluso las privaciones influyen en nuestras posibilidades de dominar esta ciencia.
Un estudio hecho en Noruega, en el que se pusieron a prueba las habilidades de 70 niños, encontró que lo único necesario es mucha práctica.
Y muchos expertos advierten que el hablar de "genes matemáticos" es una falacia pues lo que se requiere para ser bueno en matemáticas es esforzarse.

Así que sólo nos queda esforzarnos para llegar a ser genios matemáticos.

La informática en el arte

Hoy en día, sabemos que la informática está presente en casi todos los campos profesionales, pero ¿sabrías decir qué relación hay entre el arte y la informática?Por ejemplo el Museo Van Gogh de Amsterdam, contrató a una artista para que realizara una imitación de un cuadro de Van Gogh, y entregó una imagen de ésta a tres equipos de tres universidades diferentes mezclada entre 5 imágenes de cuadros reales para que intentasen descubrir cuál era la falsa. Los tres equipos trabajaron con programas informáticos que analizan los trazos de la pintura. Así es posible descubrir qué obra no concuerda con las otras, puesto que una imitación suele tener más trazos que un original y éstos se suelen hacer más lentamente y con menos naturalidad. A partir del análisis de la fuerza y la dirección de los trazos se puede descubrir un patrón numérico e identificar la obra que no lo sigue.Y es así como, gracias a la informática, los tres equipos fueron capaces de identificar una obra falsa entre cinco originales fácilmente.

Hoy en día también la informática se aplica en la música, y me refiero específicamente a la composición de música en notación musical o partituras, esto se refleja en la cantidad de programas que existen en la web disponibles para realizar dicha disciplina, lo que para los amantes de música (como yo) les es de gran provecho, pues es mucho más sencillo.

Australia: oportunidades educacionales

El Sr. Timothy Kane, embajador de Australia en Chile, vino a la Universidad de los Lagos a realizar una charla para estudiantes de diferentes carreras.

Habló sobre las oportunidades que se pueden tener, las conexiones entre Chile y su país, nos presentó también los lugares de mayor actividad en Australia con respecto al tema de intercambio, también señaló que allá está una de las universidades más prestigiosas del mundo.

Ergonomía Informática

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca que el trabajo a desarrollar sea optimo.

En general, la ergonomía computacional se extiende no sólo a la máquina en sí sino a todo el puesto de trabajo: mesa, silla, protección ocular, iluminación, periféricos, etc. La ergonomía computacional incluirá dentro de sus fuentes de información áreas de conocimiento como la medicina, fisiología, psicología, antropometria, sociología.

Las enfermedades que puede causar si no se toman en cuenta las reglas ergonómicas son : En los ojos puede empezar con vimiopía, en las manos puede dar túnel de carpio, que es inflamación de los nervios,entre otros dado por el teclado, y por el mouse.

¿Fórmula matemática para la felicidad?

La felicidad momentánea de más de 18.000 personas de todo el mundo se ha podido predecir con éxito mediante una ecuación matemática ideada por investigadores del University College de Londres (UCL).Los resultados del trabajo, que ha publicado la revista PNAS, muestran que el estado de ánimo feliz se relaciona no solo con el hecho de que las cosas vayan bien, sino que lo hagan mejor de lo esperado.La investigación arrancó pidiendo a 26 personas que realizaran una tarea de toma de decisiones, de tal forma que sus respuestas determinaban ganancias o pérdidas monetarias. En cada momento se les preguntaba por su nivel de felicidad, además de medir su actividad neuronal mediante imágenes de resonancia magnética funcional.Con estos datos se construyó un modelo computacional y una fórmula en la que la felicidad que uno mismo valora en un momento determinado se puede predecir en función de las últimas recompensas recibidas y expectativas experimentadas.
El modelo predictivo se probó con éxito en 18.420 participantes de diversos países que respondieron al juego ¿Qué me hace feliz? mediante una aplicación para móviles desarrollada por la propia UCL, llamada The Great Brain Experiment, donde se ganan puntos en lugar de dinero.
La ecuación incluye varios conceptos, que aclara a Sinc Manuel de León, director del Instituto de Ciencias Matemáticas (ICMAT): “Los autores han simplificado la felicidad a la obtenida por una posible recompensa, y ven que depende de los resultados previos. Por eso, en su fórmula incluyen tres términos, uno para un valor fijado, otro para la recompensa media, y un tercero para la diferencia entre lo recibido y lo esperado; así como un factor de olvido –cuanto más atrás nos vamos en el tiempo se olvida más– , un ‘peso’ para cada sumando y un W0 que viene a ser como un background de la física”
Los científicos creen que la cuantificación de los estados de felicidad subjetivos podría ayudar a los médicos a comprender mejor los trastornos del estado de ánimo, al poder observar cómo fluctúan las valoraciones personales en respuesta a eventos como pequeñas victorias y derrotas en un juego para el móvil. El modelo también podría ayudar a los gobiernos a implementar e informar mejor sobre medidas de bienestar para la población.
El uso de equipos de resonancia magnética funcional también ha servido para demostrar que durante la toma de decisiones y los resultados felices interviene un área del cerebro llamada cuerpo estriado. Es una zona donde abundan las conexiones de neuronas con dopamina, lo que reafirma la relación de este neurotransmisor con la felicidad. (Fuente: SINC)

Presentación

hola, me llamo Carlos Miranda, tengo 18 años, me gusta la música, el arte y también el deporte. En mis momentos libres me gusta tocar guitarra y trompeta. Soy evangélico, pertenezco al coro de mi iglesia, fue gracias a eso donde aprendí a tocar varios instrumentos y a cantar.
Este blog tiene el objetivo de presentar noticias de actualidad e información importante de cvarios temas.